Movement is Medicine vol.2
Nagranie Movement is Medicine to 70 minutowa sesja live, która odbyła się na początku maja w ramach dodatkowych spotkań na platformie. Praktyka będzie dostępna do końca maja br.
Nagranie Movement is Medicine to 70 minutowa sesja live, która odbyła się na początku maja w ramach dodatkowych spotkań na platformie. Praktyka będzie dostępna do końca maja br.
Praktyka budująca i wzmacniająca siłę nóg i mięśni stabilizujących.
Praktyka pozycji stojących, która ma na celu porozkoszować się w biodrach.
Podczas tej godzinnej sesji poszukamy płynności w asanach, tak aby pojawił się naturalny i unikalny przepływ ruchu z oddechem.
Praktyka w poszukiwaniu wewnętrznego światła czyli kierując się prosto do czegoś, co jest dla ciebie znaczące, dlatego bierzesz za siebie odpowiedzialność podczas każdego spotkania ze sobą na macie i poza matą.
Krótka praktyka fizyczna dla zresetowania zabieganego umysłu czyli świadomy ruch w bliskim kontakcie dzięków natury.
Praktyka księżycowa czyli głęboko uziemiająca i otwierająca biodra.
Na naszej stronie używamy plików cookie. Dalsze korzystanie ze strony, bez zmiany ustawień w Twojej przeglądarce internetowej, oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności