Czego możesz się spodziewać w wiadomościach ode mnie?
Nagranych listów prosto z mojego serca, w których dzielę się wiedzą, swoim doświadczeniem i refleksjami zdobytymi przez 15 lat na macie oraz poza matą.
Dzielę się sobą, dając dużo dobra odnośnie mocy oddechu, codziennego zadbania o ruch, w trosce o mindset, o regulacje emocji, nie zapominając o odżywczym jedzeniu i wielu cennych wskazówkach dobrego i świadomego życia w zgodzie z sobą.
Do tego garść aktualnych informacji o organizowanych przeze mnie kursach, webinarach, warsztatach, wyjazdach; nowych praktykach na moim kanale na YouTube i na platformie JOGICZNI; wpisach na moim blogu; moich działaniach charytatywnych i aktualnych ofertach subskrypcji.
Nie zabraknie również porządnej dawki linków do wartych uwagi materiałów, osób, książek, filmów etc.
Jak i szczypty humoru, który potrzebny jest nam w tym dzisiejszym świecie.
Bo wchodząc na matę każdego dnia masz możliwość nawiązania najpiękniejszej relacji ze sobą.
W kalendarzu znajdziesz serię sesji jogi, technik oddechowych i medytacji ułożonych zgodnie z tematem przewodnim. Dlaczego zachęcam Cię do codziennego wejścia na matę?
Aby żyć pełnią życia, ucząc się regulować emocje i opanowywać zmysły. Oznacza to, że nie powstrzymujemy swoich emocji, raczej chcemy je objąć, doświadczać, przetwarzać i pozwolić im odejść a to dzięki praktyce dla ciała, umysłu i serca. Bo pod wieloma względami, podobnie jak zdrowie fizyczne, nasze samopoczucie psychiczne i emocjonalne jest równie ważne dla życia pełnego pasji na macie a przede wszystkim poza matą.
Podaruj sobie samo dobro. Dodatkowo zapisując się do newslettera, masz szansę na wartościową nagrodę.
Zapisz się, pobierz kalendarz, wejdź na mój kanał na YouTube, na matę i wygraj!
Czekają 1- i 3- miesięczne subskrypcje platformy JOGICZNI.
Platforma to samo dobro dla Twojego wewnętrznego rozwoju w postaci kilkadziesiąt praktyk jogi, technik oddechowych i medytacji. Dowiedz się więcej
Możesz praktykować zgodnie z kalendarzem lub wg indywidualnych potrzeb.
Porusz swoje ciało i ducha w maju i poczuj się dobrze.
Zapisując się na nasz newsletter, wyrażasz zgodę na przesyłanie Ci newslettera, w którym będziemy Ci wysyłać informacje o naszych najnowszych wydarzeniach, materiałach video oraz nasze oferty handlowe. O szczegółach przetwarzania Twoich danych informujemy Cię w Polityce Prywatności. Swoją zgodę możesz cofnąć w dowolnej chwili.
Na naszej stronie używamy plików cookie. Dalsze korzystanie ze strony, bez zmiany ustawień w Twojej przeglądarce internetowej, oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności