Co tydzień w czwartek nagrywam dla Ciebie list prosto z serca. Zapisz się do niego aby być ze mną w kontakcie.

Nowa praktyka YOGA for CONFIDENCE już czeka na Ciebie! Przejdź do społeczności JOGICZNI lub DOŁĄCZ teraz.

Złap oddech – kurs

Kurs składa się z 6 modułów, które składają się na kompletną ścieżkę wprowadzającą techniki oddechowe. Wskazówki Eli Wierkowskiej pomogą Ci określić, jaki wzorzec oddechowy realizujesz na co dzień i jak powinno wyglądać prawidłowe oddychanie. Dowiesz się, czym jest oddech przeponowy oraz naprzemienny. Po takim wstępie będziesz w stanie dalej świadomie szukać informacji na temat technik oddechowych i tego, co dobrego mogą zdziałać dla Twojego samopoczucia. Moduły teoretyczne szkolenia przeplatają się z praktycznymi ćwiczeniami, dzięki którym lepiej przyswoisz zdobytą wiedzę.

Dla kogo jest ten kurs?

  • ten kurs szczególnie spodoba się osobom zainteresowanym rozwojem osobistym, a także pracą z ciałem
  • również dla osób z doświadczeniem w praktyce jogi lub medytacji, które chcą usystematyzować wiedzę na temat oddechu

KURS KUPISZ TUTAJ

 

Bezpieczne płatności obsługuje:

PayU
PayPal

Na naszej stronie używamy plików cookie. Dalsze korzystanie ze strony, bez zmiany ustawień w Twojej przeglądarce internetowej, oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności