Nowa oferta subskrypcji JOGICZNI już czeka na Ciebie!

To już 10 edycja warsztatu WIOSENNA ODNOWA 7-10.03 w Domu Łowyń.

Tag: 20 min

Yoga for Brain 20 min.

Krótka praktyka dla naszego mózgu czyli centrum zarządzania układem nerwowym. Możesz wykonać praktykę samodzielnie lub po sesji Yoga for Health.

Surya Kriya 20 min.

Energetyczna praktyka, która może stanowić Twoją codzienną Sadhanę dla zbudowania siły ciała i zdolność skupienia się na wielu zadaniach.

„Surya” oznacza energię słoneczną, kiedy masz jej dużo w sobie nie marzniesz, jesteś energiczna/y, ekspresyjna/y, ekstrawertyczna/y i entuzjastyczna/y.

Praktyka ta oczyszcza i wspomaga trawienie. Sprawia, że umysł jest jasny, analityczny i zorientowany na działanie. Systematyczne praktykowanie tej sekwencji stymuluje pozytywną siłę praniczną oraz energię kundalini.

Aura Kriya 20 min.

Praktyka energetyczna dla wzmocnienia naszego pola elektromagnetycznego, które chroni nas przed tym co negatywne a przyciąga to co pozytywne.

Yoga for Eyes 20 min.

Praktyka dla mięśni oczu, którą można zastosować jako świadomą przerwę w pracy lub na spacerze.

Na naszej stronie używamy plików cookie. Dalsze korzystanie ze strony, bez zmiany ustawień w Twojej przeglądarce internetowej, oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności