Medytacja live 20/11 30 min.
Praktyka oddechowa i medytacyjna podczas nowiu księżyca w Skorpionie o prawdzie oraz autentyczności.
Praktyka oddechowa i medytacyjna podczas nowiu księżyca w Skorpionie o prawdzie oraz autentyczności.
Yoga na dolne plecy to praktyka funkcjonalna dla odcinka lędźwiowego kręgosłupa.
Przyda się guma oporowa długa lub pasek do jogi.
Medytacja księżycowa podczas nowiu w Lwie czyli o ODWADZE 🙂
Medytacja live 25/6
Ojas w Ajurwedzie i Jodze oznacza witalność. To dzięki stabilności i płynności, które pochodzą z żywiołu Ziemi oraz Wody możemy rozwijać witalność. Dlatego podczas tej sesji zajmiemy się budowaniem siły nóg i płynności oddechu.
Pierwsza praktyka w kursie wiosennej ODNOWY dla wewnętrznego PORUSZENIA i poczucia co w danym momencie jest dla Ciebie istotne.
Druga praktyka w kusie wiosennej ODNOWY dla pracy z biodrami przez które będziemy docierać głębiej do wnętrza brzucha.
Trzecia praktyka w kursie wiosennej ODNOWY dedykowana jest dla wnętrza brzucha i trawienia.
Czwarta praktyka z kursu wiosennej ODNOWY pracuje z obszarem serca. Będziemy poszerzać swoją strefę komfortu, rozwijając skrzydła mocy.
Piąta praktyka z kursu wiosennej ODNOWY ma za zadanie połączyć i zintegrować wszystkie wcześniejsze elementy nad którymi pracowaliśmy.
Na naszej stronie używamy plików cookie. Dalsze korzystanie ze strony, bez zmiany ustawień w Twojej przeglądarce internetowej, oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności