Yoga na Przedwiośnie
Yoga na Przedwiośnie w oparciu o pozycje stojące, które są fundamentem jak korzenie drzewa.
Yoga na Przedwiośnie w oparciu o pozycje stojące, które są fundamentem jak korzenie drzewa.
Praktyka w oparciu o ajurwedę czyli matkę jogi.
Praktyka wdzięczności za jogę na każdy stan, na każdy moment i każde doświadczenie życia.
Przewrotna praktyka świadomego budzenia ciała. Idealnie sprawdzi się w łóżku po przebudzeniu czy do Savasany.
Praktyka w poszukiwania pasji do ruchu.
Kriya energetyczna dla wzmocnienia naszej intuicji czyli słuchania siebie z głębi serca.
W praktyce jogi powięziowej zajmiemy się taśmami mięśniowo-powięziowymi dla swobody, miękkości i płynności ruchów.
Podczas tej sesji przyjrzymy się szczególną uwagą taśmie spiralnej, która odpowiada za nasze funkcje posturalne i ruchowe, pomagając utrzymać równowagę we wszystkich płaszczyznach.
Praktyka w duchu Yin Yogi dla meridianu Wątroby i Pęcherzyka Zółciowego. Idealna na wiosnę.
Praktyka na dostrojenie się do swoich potrzeb oraz możliwości na tu i teraz.
Możesz potrzebować dwóch kostek, tej samej wysokości.
Praktyka w duchu Yin Yogi dla żywiołu ziemi, śledziony i żołądka, z którymi powiązane jest DOJO czyli momentem przejścia między porami roku w TCM.
Na naszej stronie używamy plików cookie. Dalsze korzystanie ze strony, bez zmiany ustawień w Twojej przeglądarce internetowej, oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności