Krija na równowagę emocji 10 min.
Krija czyli praktyka oczyszczająca na równowagę emocji. Idealnie sprawdzi się o poranku.
Krija czyli praktyka oczyszczająca na równowagę emocji. Idealnie sprawdzi się o poranku.
Krija czyli praktyka oczyszczająca na eliminację Ego. Idealnie sprawdzi się w momentach kryzysu, kiedy nasz umysł przejmuje dowodzenie.
Energetyczna praktyka, która może stanowić Twoją codzienną Sadhanę dla zbudowania siły ciała i zdolność skupienia się na wielu zadaniach.
„Surya” oznacza energię słoneczną, kiedy masz jej dużo w sobie nie marzniesz, jesteś energiczna/y, ekspresyjna/y, ekstrawertyczna/y i entuzjastyczna/y.
Praktyka ta oczyszcza i wspomaga trawienie. Sprawia, że umysł jest jasny, analityczny i zorientowany na działanie. Systematyczne praktykowanie tej sekwencji stymuluje pozytywną siłę praniczną oraz energię kundalini.
Energetyczna praktyka dla budowania z odwagą swojej siły i wigoru.
Energetyczna praktyka dla porannej Sadhany.
Energetyczna praktyka dla rozpalenia ognia we wnętrzu brzucha.
Czakra Nabhi to ośrodek energetyczny zlokalizowany w okolicy splotu słonecznego, powyżej pępka. Nabhi to sanskryckie słowo oznaczające „pępek”. Jest to trzecia z siedmiu głównych czakr wznoszących się od podstawy kręgosłupa do czubka głowy. Nauki jogiczne mówią, że otwarcie tej czakry zapewnia joginowi jasne poczucie siebie i celu.
Kriya energetyczna dla wzmocnienia naszej intuicji czyli słuchania siebie z głębi serca.
Kriya ta ma na celu złagodzenie wewnętrznego gniewu.
Celem praktyki jogi nie jest tłumienie lub zaprzeczanie naszemu gniewu, ale szanowanie go jako pierwotnego i potężnego źródła energii.
Rise Kriya to praktyka energetyczna, która pozwoli Ci zaufać sobie poprzez pozbycie się strachu i lęku.
Praktyka energetyczna dla wzmocnienia naszego pola elektromagnetycznego, które chroni nas przed tym co negatywne a przyciąga to co pozytywne.
Na naszej stronie używamy plików cookie. Dalsze korzystanie ze strony, bez zmiany ustawień w Twojej przeglądarce internetowej, oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności