DETOX YOGA będzie trwał 8 dni.
Rozpocznie się 9.10.2021 (sobota).
Przy czym przygotowanie organizacyjne zaczniemy już 4.10.2021. Dlatego na Wasze zgłoszenia czekamy do 24.09!
Zapraszamy na profil JOGICZNI na IG gdzie znajdziesz naszą rozmowę odnośnie całego warsztatu.
Jesienny Detox by Karo & YOGA by Eli to delikatna forma diety oczyszczającej ukierunkowana przede wszystkim na wprowadzenie wspierających ciało i duszę nawyków żywieniowych oraz oczyszczenie na wielu poziomach na macie oraz w życiu codziennym poprzez piękne rytuały dbania o siebie.
Lato to czas beztroski i radości, czas lodów, lemoniad i surowych owoców. Czyli wszystkiego, co cieszy, ale i wychładza i w konsekwencji osłabia odporność.
Jesienny detoks służy pozbyciu się pozostałości po letniej rozpuście. Skoncentrujemy się na ciepłych pełnowartościowych posiłkach używając składników wspierających oczyszczanie i pomagając tym samym zbudować odporność.
Paradoksalnie będziemy jeść dużo i różnorodnie, bo tajemnica tkwi nie w ilości, ale w samych składnikach.
Przy okazji dowiecie się, jak na zdrowie zapatruje się tradycyjna chińska medycyna i jak można je wspierać prawidłową dietą, a także dlaczego wrzątek jest najlepszym lekarstwem, jak ugotować kaszę jaglaną na sypko i czemu dieta wegańska nie jest dla wszystkich.
Detox przeznaczony jest dla osób zdrowych, które chcą zmienić nawyki żywieniowe, zadbać o odporność i uregulować wagę ciała. Uzupełniająco możliwe jest skorzystanie z akupunktury w Warszawie wspierającej proces oczyszczania.
Uczestnicy otrzymają plan oczyszczania, dostęp do zamkniętej grupy, gdzie będą wymieniać się doświadczeniami/poradami dot. oczyszczania, konsultacje z Karo oraz sesje jogi/oddechowe/medytacji z Eli.
