Nowa praktyka BREATHE & FLOW już od 12.1! Przejdź do społeczności JOGICZNI lub DOŁĄCZ teraz.

Odpowiadając na Wasze potrzeby, stworzyłyśmy krótkie i aktywne spotkanie warsztatowe pod Warszawą.

Praca z końmi to wspaniały sposób na budowanie pewności siebie, doskonalenie umiejętności komunikacji niewerbalnej i poczucie wewnętrznej siły. Koń jest świadomy naszej energii w sposób, w jaki my nie jesteśmy, i zareaguje bezpośrednio na tę energię.

Dlatego mamy dla Was warsztat weekendowy YOGA & Konie w pięknej stadninie Horse Spa Lipnik, podczas którego będziemy zagłębiać się w siebie.

Zapraszamy jeźdźców i miłośników koni do magicznego doświadczenia, spędzenia wspólnego czasu w naturze, na macie oraz poza matą.

Dodatkowo mamy COŚ EKSTRA!!!
Dwa wykłady na temat oddechu i jego wpływie: na trawienie oraz sen z Karo Domarańczyk – osteopatą i praktykiem medycyny funkcjonalnej, posiadającą 8 lat doświadczenia klinicznego w pracy z pacjentami w Europie i Azji Południowo- Wschodniej. Więcej informacji o Karo: www.karoosteopathy.com

 
 

Miejsce

Horse Spa Lipnik czyli przytulne miejsce niedaleko Warszawy, gdzie konie mają swój raj.

JAZDA KONNA:
Lekcje jazdy konnej lub jazda w terenie będzie dobrana odpowiednio do umiejętności i potrzeb uczestników warsztatu.

Harmonogram

PIĄTEK *przyjazd jest możliwy od godziny 13.00 

15:00-17:00 jazda konna

17:00-18:30 regeneracyjna praktyka jogi

18.30 kolacja

19.30 spotkanie organizacyjne oraz wykład by Karo

SOBOTA

6:00-7:00 praktyka własna

7:00-9:00 energetyczna praktyka jogi

9:00 śniadanie

10:00-13:00 jazda konna lub czas wolny

13:30 obiad

14:30-16:30 jazda konna lub czas wolny

16:30-18:30 regeneracyjna praktyka jogi

18:30 kolacja

19:30 wykład by Karo

NIEDZIELA

6:00-7:00 praktyka własna

7:00-9:00 energetyczna praktyka jogi

9:00 śniadanie

10:00-13:00 jazda konna lub czas wolny

14:00 pożegnalny lunch

YOGA by Eli

członkostwo jogi online

Eli Wierkowska

Pragnę pokazać, że joga to coś więcej niż ćwiczenia i medytacja. Joga może być przede wszystkim przyjemnym sposobem na radosną i świadomą codzienność. Może być z Tobą wszędzie – w domu, w pracy, w podróży. Nie potrzebujesz nic poza matą (a czasami tylko stabilnego podłoża) i bosymi stopami:). Wierzę w relaksującą moc aktywnego wypoczynku i z powodzeniem łączę jogę z innymi pasjami, przede wszystkim z podróżami. Mam doświadczenie w organizowaniu wyjazdów sportowych, zarówno letnich jak i zimowych, oraz warsztatów kulinarnych połączonych z praktyką jogi. Joga jest dla mnie sposobem na świadome spędzanie czasu z samą sobą, codzienną pracą z ciałem i antidotum na szalony życiowy natłok myśli. Jestem miłośniczką podróży, tych małych i tych dużych. Dla mnie życie to jedna wielka podróż, w której joga stała się przewodnikiem. Zapraszam do kolejnej podróży.

Jak się przygotować?

Nie potrzebujesz niczego oprócz chęci zrobienia czegoś dobrego dla siebie!

Partner in crime

Partnerem w zakresie organizacji warsztatów jest MARGA Collab.

Zapisy

W celu zarezerwowania miejsca należy wysłać maila: warsztaty@eliwierkowska.com
 
Zastrzegamy sobie prawo do odwołania warsztatu w momencie kiedy nie zbierze się minimalna ilość osób.
 

KOSZT:
1199 pln brutto/os.
1099 pln brutto/os. dla aktywnych subskrybentów platformy JOGICZNI 🙂

W ramach warsztatu w cenie:
∙ noclegi w pokojach dwuosobowych/trzyosobowych z łazienkami x 2 noce
∙ Posiłki roślinne (śniadanie, obiad, zupa + napoje)
∙ Yoga & Medytacja by Eli – rano i popołudniu – 4 sesje & wykłady o oddechy by Karo – 2 sesje

*Dodatkowo płatne:
Jazda konna

DOJAZD we własnym zakresie.

Na naszej stronie używamy plików cookie. Dalsze korzystanie ze strony, bez zmiany ustawień w Twojej przeglądarce internetowej, oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności