WEBINAR o DOJO czyli o momencie przejścia i zmiany wg MEDYCYNY CHIŃSKIEJ jest już na platformie! 

Nowa praktyka AIR Element YOGA już 10.08! Przejdź do społeczności JOGICZNI lub DOŁĄCZ teraz.

YOGA & JARZYNOWA

Czas na kolejny warsztat YOGA by Eli & JARZYNOVA. W tym sezonie stawiamy na odczuwanie PRZYJEMNOŚCI zarówno na macie jak i w kuchni.
 
12-15.08.2022 (piątek-poniedziałek)
*15.08 jest wolnym dniem od pracy 😉
 
Podczas warsztatu skupimy się na przywracaniu lekkości, witalności oraz na podnoszeniu wewnętrznej energii, korzystając z przyjemnych okoliczności lata na Mazurach. Ten czas to propozycja dla wszystkich, którzy potrzebują oderwać się od codzienności i skupić się na doświadczaniu PRZYJEMNOŚCI zarówno dla ciała, umysłu i serca oczywiście uwzględniając zmysłowe odżywianie o które zadba niepowtarzalna JARZYNOVA.
 
Menu będzie lekkie, letnie, sezonowe i oczywiście jarzynove. A w nim sierpniowe pomidory, mini cukinie, soczyste ogórki, dojrzałe papryki i pierwsze bakłażany. 
 
Dzień rozpoczniemy pożywnym, wytrawnym śniadaniem, w południe będzie czas na sezonowe ciasto i letni, ziołowy napar, a po południowej praktyce zjemy pełną warzyw obiadokolację.
 
Dla chętnych będzie możliwość uczestniczenia we wspólnym przygotowaniu posiłków w formie luźnego warsztatu.
 
Skupimy się na pomysłowym łączeniu warzyw i prostym gotowaniu tak, by wspólnie przygotowane posiłki dały nam jak najwiecej PRZYJEMNOŚCI <3

Miejsce

NATURA I RELAKS
Pokoje dwuosobowe/trzyosobowe w starym i nowym Mazurze oraz w Stodole.
*Minimalna ilość – 16 osób.
 
ADRES
http://kwietnelaki.pl

Harmonogram

piątek:
… przyjazd
14:00 Jarznova przekąska
16:00-18:30 powitalny KRĄG oraz regeneracyjna sesja jogi dla duszy i ciała
18.30 Jarzynova kolacja
 
sobota-niedziela:
6:00 praktyka własna
7.00 – 9.00 poranna energetyczna praktyka jogi dla duszy i ciała
9:00  śniadanie i warsztaty kulinarne dla chętnych
12:00 Jarzynova przekąska
16:30 – 18:30 regeneracyjna praktyka jogi dla duszy i ciała
18:30 Jarzynova obiadokolacja
wieczorne rozmowy, masaże, relaks, ognisko, książki i inne przyjemne uciechy dla ducha i ciała…
 
poniedziałek:
6:00 praktyka własna
7:00 – 9:30 poranna energetyczna praktyka jogi dla duszy i ciała
10:00 jarzynovy brunch
12:00 pożegnalny KRĄG 
* plan warsztatów może ulec małym zmianom.

Prowadzące

członkostwo jogi online

Eli Wierkowska

Na co dzień tworzy bezpieczną przestrzeń w której uważność jest jej drogowskazem. Miała okazje uczyć się u genialnych nauczycieli w Polsce, Indiach, Anglii, USA, Hiszpanii, Portugalii, itd. Praktykowała takimi metodami jak: Vinyasa, Ashtanga Yoga, Iyengar, Yin Yoga, Acro, Rocket Yoga, Tantra i Kundalini Yoga. Ukończyła kursy masażu opartego na meridianach oraz terapeutyczny masaż punktów spustowych jak i trening jogi śmiechem. Często łączy praktykę z holistycznymi założeniami Medycyny Chińskiej i Ajurwedy. Każdy z tych etapów był bardzo ważny, miał większy lub mniejszy wpływ na jej dzisiejsze podejście do nauczania. Styl nauczania Eli jest pewnego rodzaju ewoluującą hybrydą, łączy doświadczenia praktyki własnej z wiedzą zdobytą podczas uczenia się od innych nauczycieli. To wszystko nie zapominając o dużej dawce radości, wolności na macie i poza matą!

Dominika Wójciak

JARZYNOVA by Dominika Wójciak
Nieustannie poszukująca warzywna kucharka. Jarzyny to jej kuchenna codzienność, je je na śniadanie, na obiad, na deser i na kolację. Wyróżniona przez samego Gordona Ramsay’a zwyciężczyni III edycji programu MasterChef, autorka książek kucharskich traktujących o jarzynach.W kuchni udowadnia, że warzywo to nie tylko dodatek do kotleta oraz że z jarzyn, ziaren i kasz można przygotować dosłownie wszystko. W wolnej chwili uzupełnia zapasy kiszonych cytryn i dukkah, nie wyobraża sobie spiżarni bez kimchi, uwielbia zapach prażonego kuminu.

Jak się przygotować?

Nie potrzebujesz nic oprócz chęci i dobrego nastawienia 🙂

Daj nam znać o swoim stanie zdrowia, praktyce oraz czy potrzebujesz wsparcia odnośnie dojazdu na miejsce.

Zapisy

W celu zarezerwowania miejsca należy wysłać maila: warsztaty@eliwierkowska.com
 
KOSZT: 
2100,-/os. bez aktywnej subskrypcji platformy JOGICZNI
1900,-/os. dla aktywnych subskrybentów platformy JOGICZNI
 
Zawiera: 
– nocleg w Kwietnych Łąkach (3 noce)
– posiłki wegetariańskie(śniadanie, przekąska, obiadokolacja) + napoje by Jarzynova
– dużo praktyki jogi i medytacji by Eli
+ naładowanie baterii energetycznych!
 
Dojazd we własnym zakresie ale pomagamy łączyć chętnych w podgrupy 🙂
 
Zastrzegamy sobie prawo do odwołania warsztatu w momencie kiedy nie zbierze się minimalna ilość osób.

Na naszej stronie używamy plików cookie. Dalsze korzystanie ze strony, bez zmiany ustawień w Twojej przeglądarce internetowej, oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności