Warsztat CYKLE pod Warszawą 8 czerwca 2024!
Praktyka Tantry Jogi daje narzędzia do pracy z relacją czyli ze sobą, pogłębiając najważniejszą – naszą intymną więź. Nasze ciało jest skarbnicą emocji i wspomnień, mając świadomość energii, która właściwe pokierowana i użyta nie dość, że wzmocni nas na poziomie emocjonalnym, to także poprawia samopoczucie i kondycję naszego ciała.
Poszukując harmonii w ciele, umyśle oraz duszy, podczas tej godzinnej praktyki skupimy się na delikatnych wygięciach do tyłu oraz otwierającej pracy z biodrami.
Praktyka w poszukiwaniu wewnętrznej równowagi.
Godzinna praktyka z pomocami dla otwarcia odcinka piersiowego kręgosłupa oraz dla wzmocnienia mięśni core. Przygotuj sobie 2/3 kostki lub grube książki z twardą okładką.
Długa i spokojna sesja oparta m.in na praktykach oddechowych kundalini. Dobrze zdać sobie sprawę, że oddech i ruchy z nim związane połączone są z ruchami wszystkich emocji i myśli w naszym ciele. Dlatego, ta sesja ma na celu uspokoić umysł, ukoić serce oraz odprężyć ciało.
Nowa 75-minutowa regeneracyjna praktyka, podczas której przyjrzymy się temu co możemy już pożegnać po tym transformującym roku. Nadchodzi ostatni Nów Księżyca (14.12), czyli idealny czas aby wsłuchać się w swój wewnętrzny głos i zaprosić nową energię/jakość do swojego życia.
Na naszej stronie używamy plików cookie. Dalsze korzystanie ze strony, bez zmiany ustawień w Twojej przeglądarce internetowej, oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności
