Kurs WIOSENNEJ ODNOWY czeka już na Ciebie! 

Nowa praktyka Yoga for TRANSFORMATION już 23.05! Przejdź do społeczności JOGICZNI lub DOŁĄCZ teraz.

Eli Wierkowska

Eli Wierkowska

Witaj, tu Eli

Podążam drogą jogi od kilkunastu lat. Jej nauki przenikają całą moją codzienność. Praktyka całkowicie zmieniła moje życie, sposób myślenia, wybory, uzdrawiając moje podejście do siebie i świata. Jestem wdzięczna za ten proces oraz możliwość dzielenia się doświadczeniem z tymi, którzy tego potrzebują.

Uczę jogi z uważnością poprzez pracę z ciałem, oddechem, koncentracją, na macie i przede wszystkim poza matą, pokazując jak można odnaleźć swój wewnętrzny dobrostan. 

Kształciłam swoje umiejętności pod czujnym okiem nauczycieli w Polsce, Indiach, Anglii, USA, Hiszpanii i Portugalii. Praktykowałam takimi metodami jak: Vinyasa, Ashtanga Yoga, Iyengar, Yin Yoga, Acro, Rocket Yoga, Tantra i Kundalini Yoga. Biorąc udział w szeregu konwencji, terapii, kursów, webinarów, treningów oddechowych i odosobnień medytacyjnych. 

Każdy z tych etapów był bardzo ważny w moim rozwoju. Mój styl to YOGA by Eli. Łączę doświadczenia praktyki własnej z wiedzą zdobytą od innych nauczycieli, lekarzy i terapeutów. To wszystko wzbogacone możliwością transformacji i uleczania siebie oraz z dużą dawkę radości, wolności na macie i poza nią! Często łącząc praktykę z holistycznymi założeniami Medycyny Chińskiej i Ajurwedy.

Kiedy nie podróżuję, mieszkam między ukochaną wsią pod Warszawą a Gdańskiem. Jestem nomadką, organizując niezapomniane wyjazdy dla ciała, umysłu i duszy dla jogicznej społeczności w pięknych zakątkach Polski i świata. Moim głównym założeniem jest podnoszenie na duchu i pielęgnowanie najważniejszej więzi – tej samej ze sobą.

Studio online, które tworzę pozwoli Ci doświadczać mocy jogi o dowolnej porze dnia, gdziekolwiek jesteś na świecie.

Eli Wierkowska logo

Eli Wierkowska - prasówka

Więcej o mnie

Czytaj więcej
O tworzeniu nowego, życiowych zmianach i jodze. Padnie kilka trudnych pytań, m.in. zastanawiamy się nad tym, co służy zmianie, a co w niej przeszkadza.
Czytaj więcej
Z Eli rozmawiamy o medytacji, jodze, trudnych momentach, połączeniu z ciałem i poczuciu spełnienia.
Czytaj więcej
MOHITO x Her Impact - Karolina Cwalina Stepniak, Magda Linke-Koszek, Eli Wierkowska, Dr Hanna Stolińska
Czytaj więcej
Eli Wierkowska o jodze, mieszkaniu na wsi, życiu less waste i wewnętrznej równowadze
Czytaj więcej
Z Eli Wierkowską o praktyce uważności i detoksie dopaminowym. Czy warto robić mniej, ale uważniej?
Czytaj więcej
Eli Wierkowska Yoga z naszego pokoju w PURO podpowie Wam, jak w 10 minut dziennie zaopiekować się sobą. Gotowi?
Czytaj więcej
Praktykuj online z Eli na Portalu Yogi.
Czytaj więcej
Her impact x Eli Wierkowska - Jak ważna jest uważność na co dzień?
Czytaj więcej
Warto ćwiczyć choć raz dziennie, a internetowa oferta wspólnych ćwiczeń jest nieograniczona.
Czytaj więcej
Wyjazdy z jogą w piękne miejsca na świecie i w Polsce, do tego zdrowa kuchnia oraz ciekawe warsztaty.
Czytaj więcej
Karolina Sobańska Podcast odc. 99 - Eli Wierkowska o boomie na jogę.
Czytaj więcej
Karolina Cwalina Podcast. Sztuka dobrego życia x Eliza Wierkowska - Czy joga naprawdę pozwala zmienić życie?
Czytaj więcej
Yoga Girls Society. Podróż do sielankowego gniazdka Elizy Wierkowskiej
Czytaj więcej
W książce poznasz historie z życia wzięte - o pracy nad samoakceptacją, samoświadomością, seksualnością.
Czytaj więcej
Artykuł magazyn Usta
Czytaj więcej
Trening w domu? Siłownia albo studio jogi we własnym salonie? Cokolwiek wybierzemy, ciało z pewnością nam podziękuje.
Czytaj więcej
Joga jest dla mnie sposobem na świadome życie. Czas pandemii i izolacji okazał się świetnym momentem, aby zwolnić i spojrzeć wgłąb siebie.
Czytaj więcej
Kontynuujemy naszą serię wywiadów z nauczycielami jogi, girl boss, kobietami przedsiębiorczymi i świadomymi swojej pięknej głębi.
Czytaj więcej
Podcast Grube Historie. Skąd się wzięła joga? Co ma wspólnego z religią? Klocki, "pieńki" czy mata – od czego zacząć? Czy joga jest dla każdego?
Czytaj więcej
Podcast Bezpiecznik. Cicha, intymna rozmowa porusza sprawy codzienne, takie jak dyscyplina, rytuały i umiejętność odpoczynku (lub jej brak).
Czytaj więcej
Harmonia. Kobiecość. Wolność. Pierwsza edycja warsztatów z Kasią Harmony.

Z Eli na macie

Wasze opinie

Na naszej stronie używamy plików cookie. Dalsze korzystanie ze strony, bez zmiany ustawień w Twojej przeglądarce internetowej, oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności