Uzyskaj dostęp do treści kupując subskrypcję
Ćwiczenie lub automasaż, który świetnie odstresowuje poprzez opukiwania/oklepywanie wzdłuż meridianów, czyli kanałów energetycznych naszego ciała. Meridiany to pojęcie z zakresu tradycyjnej medycyny chińskiej(TCM) opisujące linię łączącą punkty akupunkturowe, a mające się odnosić do drogi (kanału), którą przemieszcza się energia qi, używane jako teoretyczna podstawa akupunktury. Uwielbiam wykonać to ćwiczenie przed docelową praktyką jogi czy medytacji.
*Praktyka pochodzi z kanału YT.
Na naszej stronie używamy plików cookie. Dalsze korzystanie ze strony, bez zmiany ustawień w Twojej przeglądarce internetowej, oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności
