Nowa sesja na platformie: Science of Yoga – STABILNOŚĆ – już 21/5
Nowa sesja na platformie: Science of Yoga – STABILNOŚĆ – już 21/5
Zanim zaczęłam praktykę na macie czułam, że czegoś mi brakuje. Byłam, ale nie do końca obecna. Oddychałam, ale nie w pełni. Żyłam, w stanie przetrwania i w totalnym w rozłączeniu od siebie.
Pierwsza praktyka jogi była objawieniem. Była moim początkiem. Powiedzeniem sobie „TAK”, które z czasem przeniknęło każdy aspekt mojego życia. Praktyka nie tylko zmieniła sposób, w jaki się poruszam ale przede wszystkim to, jak czuję, myślę, wybieram i uzdrawiam siebie.
Dziś joga jest zarówno moim domem jak i drogą.
Uczę tak, jak sama praktykuję, z uważnością na ciało, oddech oraz na zachodzące w nim zmiany. Z wiarą, że dobrostan to nie coś, co musimy zdobyć ale to coś, co możemy sobie przypomnieć i pielęgnować.
Moja ścieżka wiodła przez różne modalności: od dynamicznej Ashtangi Vinyasy i Rocket Yogi, przez terapeutyczną głębię Iyengara i ciszę Yin, po mistykę Tantry i Kundalini. Uczę się w Polsce, Indiach, Anglii, Hiszpanii, Portugalii, USA, od znakomitych nauczycieli, terapeutów i lekarzy. Ale najwięcej nauczyła mnie praktyka z samą sobą.
To wszystko zebrałam w całość, którą dziś nazywam JOGĄ „by Eli” czyli praktyką, która oddycha Twoimi możliwościami i potrzebami. Która daje przestrzeń na ruch, transformację, śmiech oraz łzy. Która łączy pracę z ciałem i umysłem, korzystając z mądrości cykliczności i która prowadzi Cię z powrotem do najważniejszej relacji – tej z samą sobą.
Korzystam z przywileju bycia certyfikowaną facylitatorką jogi i mentorką dobrostanu.
Kocham wspierać na drodze samopoznania, nie poprzez dawanie gotowych odpowiedzi, ale poprzez stwarzanie przestrzeni, w której możesz je w sobie odnaleźć. Gdzie można zatrzymać się naprawdę, spojrzeć do wewnątrz, odetchnąć z ulgą i poczuć, że nie trzeba być kimś innym, żeby zasługiwać na własne uznanie.
Z radością i uważnością organizuje wyprawy dla duszy i ciała, głęboko transformujące, a jednocześnie proste i naturalne. W Polsce i za granicą. W miejscach, które mają duszę – bo otoczenie ma znaczenie! Wszystko to w rytmie natury i cykliczności, zgodnie z porami roku, fazami księżyca, z tym co żywe, zmienne i prawdziwe. Z szacunkiem do ciała które również mają swój rytm a kiedy się go nauczymy słuchać, odzyskujemy dostęp do siły, lekkości i mocy, która była w nas od zawsze.
Tworzę też studio online, które pozwala Ci praktykować, gdziekolwiek jesteś, o poranku, po pracy, na wyjeździe, w gorszym i lepszym nastroju. Do którego możesz dołączyć w każdej chwili korzystając z opcji subskrypcji platformy JOGICZNYCH.
Joga nie kończy się na macie, ona zaczyna się tam, gdzie jesteś Ty.
Zwolnij. Oddychaj. Wzrastaj.
Wracaj do siebie – to tam jest Twój największy nauczyciel.
Na naszej stronie używamy plików cookie. Dalsze korzystanie ze strony, bez zmiany ustawień w Twojej przeglądarce internetowej, oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności