Eli Wierkowska

Eli Wierkowska

Witaj, tu Eli

Podążam drogą jogi od kilkunastu lat, która przenika całą moją codzienność. Praktyka całkowicie zmieniła moje życie, sposób myślenia, wybory, uzdrawiając moje podejście do siebie i świata. Jestem wdzięczna za ten proces oraz możliwość dzielenia się doświadczeniem z tymi, którzy tego potrzebują.

Uczę jogi z uważnością poprzez pracę z ciałem, oddechem, koncentracją, na macie i przede wszystkim poza matą, pokazując jak można odnaleźć swój wewnętrzny dobrostan. 

Kształciłam swoje umiejętności pod czujnym okiem nauczycieli w Polsce, Indiach, Anglii, USA, Hiszpanii i Portugalii. Praktykowałam takimi metodami jak: Vinyasa, Ashtanga Yoga, Iyengar, Yin Yoga, Acro, Rocket Yoga, Tantra i Kundalini Yoga. Biorąc udział w szeregu konwencji, terapii, kursów, webinarów, treningów oddechowych i odosobnień medytacyjnych. 

Każdy z tych etapów był bardzo ważny w moim rozwoju. Mój styl to YOGA by Eli. Łączę doświadczenia praktyki własnej z wiedzą zdobytą od innych nauczycieli, lekarzy i terapeutów. To wszystko wzbogacone możliwością transformacji i uleczania siebie oraz z dużą dawkę radości, wolności na macie i poza nią! Często łącząc praktykę z holistycznymi założeniami Naturoterapii, Medycyny Chińskiej i Ajurwedy.

Kiedy nie podróżuję, mieszkam między ukochaną wsią pod Warszawą a Gdańskiem. Jestem nomadką, organizując niezapomniane wyjazdy dla ciała, umysłu i duszy dla jogicznej społeczności w pięknych zakątkach Polski i świata. Moim głównym założeniem jest podnoszenie na duchu i pielęgnowanie najważniejszej więzi – tej samej ze sobą.

Studio online, które tworzę pozwoli Ci doświadczać mocy jogi o dowolnej porze dnia, gdziekolwiek jesteś na świecie.

Dołącz do subskrypcji platformy JOGICZNYCH.

Eli Wierkowska logo

Eli Wierkowska - prasówka

Więcej o mnie

O tworzeniu nowego, życiowych zmianach i jodze. Padnie kilka trudnych pytań, m.in. zastanawiamy się nad tym, co służy zmianie, a co w niej przeszkadza.
Z Eli rozmawiamy o medytacji, jodze, trudnych momentach, połączeniu z ciałem i poczuciu spełnienia.
Portal Yogi
Czy moda na jogę to zło, czy błogosławieństwo? - te i inne nieoczywiste pytania zadajemy sobie podczas spotkania z okazji Dnia Jogi!
Z Kamą rozmawiamy o praktyce uważności i detoksie dopaminowym.
W wybranych hotelach sieci PURO możesz praktykować ze mną w zaciszu pokoju.
Na Portalu Yogi znajdziesz praktyki w stylu YOGA by Eli.
Artykuł na temat praktyki - choć raz dziennie oraz o internetowej ofercie wspólnych ćwiczeń , która jest obecnie nieograniczona.
Wyjazdy z jogą (które tworzę) w piękne miejsca na świecie i w Polsce a przede wszystkim w głąb siebie, zostały docenione przez Travelicious 🙂
Karolina Sobańska Podcast odc. 99 - Eli Wierkowska o boomie na jogę.
Z Karoliną Cwaliną rozmawiam o sztuce dobrego życia.
W książce poznasz historie z życia wzięte - o pracy nad samoakceptacją, samoświadomością, seksualnością. Znajdziesz tam również część mnie 🙂
Artykuł magazyn Usta w którym Marga Rodziewicz opowiada o swojej marce i naszej współpracy.
Trening w domu? Siłownia albo studio jogi we własnym salonie? Cokolwiek wybierzemy, ciało z pewnością nam podziękuje.
Podcast Grube Historie. Skąd się wzięła joga? Co ma wspólnego z religią? Klocki, "pieńki" czy mata – od czego zacząć? Czy joga jest dla każdego?
Podcast Bezpiecznik. Cicha, intymna rozmowa porusza sprawy codzienne, takie jak dyscyplina, rytuały i umiejętność odpoczynku (lub jej brak).
Szerokopojęty wellness czy też wellbeing, czyli hasła takie jak mindfulnes, joga i medytacja zyskały w ostatnich latach ogromną popularność.

Z Eli na macie

Wasze opinie

Na naszej stronie używamy plików cookie. Dalsze korzystanie ze strony, bez zmiany ustawień w Twojej przeglądarce internetowej, oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności