Brahmacharya Yoga 30 min.

Brahmacharya w praktyce jogi to świadome zarządzanie swoją energią życiową, zarówno fizyczną jak i mentalną, w celu osiągnięcia wewnętrznej równowagi i duchowego rozwoju. Oznacza to powściągliwość w nadmiernych przyjemnościach oraz unikanie rozpraszających bodźców, co pozwala skierować energię ku wyższym celom. W połączeniu z zasadą Asteja, czyli szacunku do tego, co mamy, Brahmacharya zachęca do hojności, obecności w chwili oraz dzielenia się, zamiast dążenia do gromadzenia rzeczy materialnych.

Na naszej stronie używamy plików cookie. Dalsze korzystanie ze strony, bez zmiany ustawień w Twojej przeglądarce internetowej, oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności