Uzyskaj dostęp do treści kupując subskrypcję
Poprzez praktykę możemy zrównoważyć energię, zwiększyć elastyczność i m.in. zmniejszyć stres. To właśnie między stresem a pracą tarczycy istnieje silny związek, uważa się, że niektóre pozycje jogi równoważą pracę tarczyce. Dlatego mam dla Was sekwencje hormonalną, która poprzez wykonywanie pozycji będzie stymulować gardło, poprawi krążenie i przepływ energii wokół tarczycy oraz rozciągnie i wzmocni szyję. Doda świadomego oddechu i ukojenia 🙂 Pamiętajcie o delikatności i wyrozumiałości, nie zapominając o szacunku do swojego ciała i jego możliwościach na dzisiaj. Nie musisz wykonywać wszystkich pozycji w jednej sesji. Daj sobie czas! Należy pamiętać, że samą praktyką nie można wyleczyć zaburzeń równowagi tarczycy. Joga jest świetną terapią uzupełniającą. Pamiętajcie o regularnych badaniach i konsultacji z lekarzem specjalistą.
*Praktyka pochodzi z kanału YT.
Na naszej stronie używamy plików cookie. Dalsze korzystanie ze strony, bez zmiany ustawień w Twojej przeglądarce internetowej, oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności
