Webinar – ZIMA wg TCM

O zimie wg TCM i tym, o co warto zadbać podczas zimowych miesięcy.

Zima według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TCM) nadchodzi już 13.11 i trwa do 25.01. Jest to pora roku związana z Przemianą Wody, czyli tzw. Wielkim Yin. To czas, gdy w naturze zauważamy spowolnienie, zastój, wycofanie, a energia dalej kieruje się do środka. Dni są bardzo krótkie. Nie bez powodu mówimy o zapadaniu w sen zimowy.

Już jesienią i podczas Dojo zimowego zmniejszyliśmy tempo, a zima to dalej dobry czas by jeszcze bardziej zwolnić, zadbać o jakościowy sen i odpoczynek, o solidną regenerację, rezygnując z ciężkiej pracy fizycznej oraz umysłowej – na ile to oczywiście możliwe. Nie zapominamy także naturalnie o dobrym, odżywczym, gotowanym jedzeniu, z uwzględnieniem produktów wzmacniających, w których opowiadam podczas webinaru.

Narządy, które należą do Przemiany Wody, i o które trzeba szczególnie zadbać zimą, to nerki i pęcherz moczowy.

Emocjonalnie zima to okres, w którym pojawia się strach. Możemy odczuwać także spadek nastroju, czarne myśli, brak wiary w siebie.

Zachęcam, jak zawsze, do przyjrzenia się jak zachowuje się natura w danych porach roku. Dzisiaj często nie zwracamy na to uwagi, żyjąc w miastach, w pośpiechu. A jeśli odpowiednio zadbasz i wzmocnisz swój organizm, to ochronisz się przed wieloma dolegliwościami charakterystycznymi dla danej pory roku. Uważam, że dobrze jest wiedzieć, w jaki sposób możemy zatroszczyć się o siebie podczas zimowych i zimnych dni, a tego dowiesz się z webinaru.

Jakiej wiedzy możesz się spodziewać z webinaru i co dzięki niej zyskasz?

• Otrzymasz podstawy wiedzy z zakresu Tradycyjnej Medycyny Chińskiej dla własnego użytku i do wykorzystania od zaraz.
• Dowiesz się jak się odżywiać zimą, by wspierać swój organizm. Otrzymasz proste i smaczne przepisy.
• Poznasz sprawdzone sposoby, jak holistycznie zatroszczyć się o siebie zimą, utrzymując ciepło, spokój i dobre samopoczucie oraz zachowując harmonię w organizmie.
• Rozwiniesz świadomość i ciekawość tajników najstarszej medycyny świata oraz przemian mających miejsce w naturze, Twoim ciele i głowie w trakcie pór roku wg TCM.

Czas trwania webinaru: 60 min.
Materiał będzie dostępny: przez rok od momentu zakupu
Cena: 88 zł brutto 

Uwaga: to nie jest spotkanie live, lecz nagrany materiał.

Więcej różnorodnych praktyk czeka na Ciebie na platformie JOGICZNI <https://www.eliwierkowska.com/subskrypcja/>. Zajrzyj też do oferty kursów online https://www.eliwierkowska.com/kursy/ oraz warsztatów wyjazdowych https://www.eliwierkowska.com/wyjazdy-jogowe/.