Solstitium

12 kobiet • 12 godzin • Przesilenie Letnie

Mam przyjemność zaprosić Cię na kameralny, kobiecy warsztat celebrujący Przesilenie Letnie czyli wyjątkowy moment w rocznym cyklu natury, gdy światło osiąga swój szczyt, a dzień jest najdłuższy w całym roku.

Od wieków kultury zakorzenione blisko ziemi dostrzegały w czterech kluczowych punktach roku: przesileniu zimowym, równonocy wiosennej, przesileniu letnim i równonocy jesiennej — nie tylko zjawiska astronomiczne, ale również etapy wewnętrznej podróży człowieka. Rozumiały, że cykle natury odzwierciedlają cykle zachodzące w nas samych.

Przesilenie letnie jest momentem pełni. Czasem rozkwitu, obfitości, ekspresji i życiowej energii. To chwila, w której możemy zatrzymać się na moment i spojrzeć na drogę, którą przeszłyśmy od początku roku. Zobaczyć, co wzrosło dzięki naszej uwadze, trosce i zaangażowaniu. Uhonorować zarówno widoczne rezultaty, jak i subtelne przemiany, które dokonały się wewnątrz.

W miarę jak świadomie łączymy swoją uwagę z rytmem natury, pogłębia się również nasze rozumienie własnej cykliczności. Zaczynamy dostrzegać, że tak jak przyroda przechodzi przez okresy wzrostu, kwitnienia, zbiorów, odpoczynku i odrodzenia, tak samo dzieje się w naszym życiu.

Solstitium to dwunastogodzinny warsztat jogowy i rozwojowy poświęcony mądrości kobiecej natury, świadomemu życiu oraz powrotowi do siebie.

W centrum naszej wspólnej praktyki znajdą się dwa jakościowe filary: szczerość i prostota.

Szczerość wobec siebie. Wobec swoich potrzeb, granic, marzeń i prawdy, którą często przykrywają codzienne obowiązki, role i oczekiwania.

Prostota rozumiana jako powrót do tego, co najważniejsze. Do oddechu. Do ciała. Do obecności. Do życia, które nie wymaga nieustannego poprawiania ani udowadniania swojej wartości.

Podczas tego dnia będziemy praktykować jogę, medytację, świadomy ruch i oddech. Będziemy doświadczać ciszy, prowadzić rozmowy, celebrować wspólny posiłek oraz czas spędzony blisko natury. Wszystko po to, aby wsłuchać się w rytm własnego życia i odnaleźć w nim więcej lekkości, prawdy i zaufania.

Spotkamy się w niewielkim gronie dwunastu kobiet, ponieważ wierzę, że kameralność tworzy przestrzeń dla autentyczności, głębokiego słuchania i prawdziwego spotkania.

To wszystko wydarzy się w otoczeniu kojącej natury mazowieckiej wsi, w okolicach Żabiej Woli pod Warszawą, w miejscu, które od lat jest moim dOMem i miejscem mocy, którym z radością dzielę się z innymi.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz dnia, który będzie jednocześnie celebracją, praktyką i świadomym zatrzymaniem w samym sercu lata, zapraszam Cię do wspólnego kręgu.

Do dOMu.
Do natury.
Do światła.
Do siebie.

Miejsce

Są na ziemi miejsca, w których czas wyraźnie zwalnia. Moje serce przepełnia radość, że od lat jednym z nich jest nasz dOM. Choć nasze nomadowe dusze odnajdują spokój w wielu zakątkach świata, to właśnie tutaj, pod Warszawą(w okolicy Żabiej Woli), stworzyliśmy przestrzeń w rytmie natury. Miejsce budowane z szacunkiem do cykli przyrody, którym z radością dzielimy się z innymi. To tutaj odpoczywam, tworzę warsztaty i celebruję codzienność. Czuję ogromną wdzięczność, że mogę zaprosić do tego świata właśnie Ciebie. 

W zależności od pory roku, warsztaty odbywają się w domu lub na tarasie. W domu ogrzewa nas nie tylko ciepła podłoga ale również ciepło ognia z kominka 🙂 *Zdjęcia pochodzą z letniej edycji warsztatów, kiedy pogoda wspiera praktykę pod gołym niebiem 🙂

Prowadząca

Nazywam się Eli Wierkowska.
Jestem nauczycielką i facylitatorką jogi z kilkunastoletnim doświadczeniem. Praktykuję nieprzerwanie od 2008 roku, a uczę od 2013. Joga nie jest dla mnie metodą ani zestawem ćwiczeń – jest drogą, która realnie odmieniła moje życie, sposób myślenia i relację z samą sobą oraz światem.

W centrum mojej pracy znajduje się ciało jako inteligentny system, podlegający cyklom natury, zmienności i procesom regulacji. Cykliczność tą dobową, miesięczną, sezonową i życiową, traktuję jako klucz do głębokiego ucieleśnienia, regeneracji i poczucia bezpieczeństwa. To ona uczy, kiedy działać, zwolnić a kiedy się zatrzymać.

Moim funkcjonalnym kierunkowskazem jest joga terapeutyczna rozumiana jako proces edukacji i reedukacji poprzez ciało, oddech i uważność. Towarzyszę w odzyskiwaniu czucia osi, stabilności i zaufania do własnych sygnałów. Praktyka, którą proponuję, ma wspierać codzienne życie: sposób poruszania się, reagowania na stres, odpoczynku i regeneracji, nie tylko czas spędzony na macie.
Uczę z uważnością i szacunkiem dla mądrości indywidualności, łącząc wiedzę anatomiczną, doświadczenie somatyczne i mądrość tradycji jogi. Tworząc przestrzenie, w których praktyka staje się dialogiem i zaproszeniem do bycia bliżej siebie, w rytmie zgodnym z naturą i prawdą ciała.

Moje życie toczy się w drodze, na wsi pod Warszawą lub w ukochanym Trójmieście.

Niech płynność i regularność stanie się Twoją drogą powrotu do siebie. Do zobaczenia na macie!

Harmonogram

Czeka nas 12 wspólnych godzin, które spędzimy na celebracji podczas praktyki warsztatowej(łącznie 6 godzin) dla odżywienia ciała i ducha, medytacji, ciszy i kontemplacji, głębokim odpoczynku, przy wspólnych rozmowach, pracy własnej, posiłkach i zamykającym kręgu przy ogniu.

Harmonogram i szczegóły:

  • Kiedy: 20/6(sobota), godz. 9:00-21:00

  • Gdzie: Grzmiąca (obok Żabiej Woli)

  • Dla kogo: Dla każdej kobiety, która potrzebuje uhonorować swoją unikalną mądrość cyklu.

Liczba miejsc jest ograniczona, aby zachować kameralny, domowy charakter spotkania.

Inwestycja w dobrostan:

Koszt warsztatu wraz z posiłkami: 666 zł/555 zł* brutto

*dla osób posiadających dostęp do szkoły JOGIczni i sąsiadek z okolic Żabiej Woli 🙂

Jeśli barierą jest TYLKO kwestia kosztów, pisz do mnie, możesz zapłacić tyle na ile teraz możesz sobie pozwolić.

Jak się przygotować?

Zadbaj o dobre nastawienie a o resztę zadbamy wspólnie 🙂 

Zapisy

W celu zarezerwowania miejsca należy wysłać maila: warsztaty@eliwierkowska.com
 

Na naszej stronie używamy plików cookie. Dalsze korzystanie ze strony, bez zmiany ustawień w Twojej przeglądarce internetowej, oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności