Satya Yoga 60 min.
Satya Yoga czyli praktyka szczerości na macie i poza matą.
Warsztat CYKLE pod Warszawą 8 czerwca 2024!
Warsztat CYKLE pod Warszawą 8 czerwca 2024!
Satya Yoga czyli praktyka szczerości na macie i poza matą.
Praktyka z żywiołem ognia.
Najlepsza praktyka odprężenia z Guru 😉 Będzie czas i przestrzeń na NIC NIE ROBIENIE i obserwowanie…
Praktyka z żywiołem powietrza w oparciu o otwieranie serca i balanse. Potrzebujesz dwóch kostek lub książek na czas praktyki.
Godzinna praktyka dla zmysłów.
Sesja czułości wobec siebie.
Godzinna sesja w poszukiwaniu i doświadczaniu ciszy oraz spokoju. Przydadzą się pomoce w postaci koca, kostki/grubej książki oraz bolstera lub poduszki.
Żywioł Ognia charakteryzuje ciepło, światło, trawienie, metabolizm, rdzeń i wewnętrzną przemianę. Podsyca nasze poczucie niezależności i motywacji. Podczas tej sesji zmaksymalizujemy korzyści aby poszukać łatwości w wysiłku.
Pranayama to czwarty element ośmio stopniowej praktyki JOGI. Podczas subtelnych praktyk oddechowych, koncentracji i uważności dostrajamy się do naszej energii aby poczuć się lepiej.
Godzinna praktyka, idealna na koniec dnia.
Na naszej stronie używamy plików cookie. Dalsze korzystanie ze strony, bez zmiany ustawień w Twojej przeglądarce internetowej, oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności