Rytuał oddechowy 10 min.
Rytuał oddechowy najlepiej stosować na czczo o poranku lub przed każdą praktyką jogi.
Rytuał oddechowy najlepiej stosować na czczo o poranku lub przed każdą praktyką jogi.
Pierwsza praktyka w kursie wiosennej ODNOWY dla wewnętrznego PORUSZENIA i poczucia co w danym momencie jest dla Ciebie istotne.
Druga praktyka w kusie wiosennej ODNOWY dla pracy z biodrami przez które będziemy docierać głębiej do wnętrza brzucha.
Trzecia praktyka w kursie wiosennej ODNOWY dedykowana jest dla wnętrza brzucha i trawienia.
Czwarta praktyka z kursu wiosennej ODNOWY pracuje z obszarem serca. Będziemy poszerzać swoją strefę komfortu, rozwijając skrzydła mocy.
Piąta praktyka z kursu wiosennej ODNOWY ma za zadanie połączyć i zintegrować wszystkie wcześniejsze elementy nad którymi pracowaliśmy.
Na naszej stronie używamy plików cookie. Dalsze korzystanie ze strony, bez zmiany ustawień w Twojej przeglądarce internetowej, oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności