Warsztaty analogowe

W dzisiejszym świecie, kiedy nawet o tym spotkaniu dowiadujesz się pewnie z ekranu swojego telefonu lub komputera 😉 czuję głęboką potrzebę zaproszenia Cię do przestrzeni zupełnie innej. Do miejsca, w którym logujemy się do życia, a nie do sieci.

To czas, w którym komputer, telefon i cała elektronika zostają wyłączone. Zostawiamy to, co na zewnątrz, by oddać się temu, co drży i żyje wewnątrz nas.

Warsztaty Analogowe to bezpieczna przestrzeń, w której zmysły przestają być bombardowane powiadomieniami, sprawdzaniem i scrollowaniem a zaczynają odbierać sygnały płynące z ciała.

To czas na:

  • Zanurzenie się w sobie: bez oczekiwań, bez porównywania się, bez pośpiechu.

  • Dostrojenie się: usłyszenie tego, co ciało mówi do nas szeptem.

  • Obecność: skierowanie wszystkich zmysłów na autentyczny odbiór siebie.

W świecie pełnym rozproszeń, bycie offline nie jest już luksusem,  to nasz obowiązek wobec samych siebie. Nazywam to czułą dyscypliną. To świadomy wybór połączenia z najważniejszą osobą w Twoim życiu: Tobą samą/samym.

To wydarzenie ma charakter otwarty, będę tutaj sukcesywnie dorzucać kolejne daty naszych spotkań: od warsztatów jednodniowych po kilkudniowe wyjazdy w naturę.

Chcesz dowiedzieć się o terminach w pierwszej kolejności? Zapisz się na listę osób zainteresowanych na warsztaty@eliwierkowska.com.

Dzięki temu wieści o nowych przestrzeniach do „zalogowania się do życia” dotrą do Ciebie bezpośrednio, zanim rozejdą się w cyfrowym szumie.

 

Prowadząca

PROWADZĄCA:
Jestem Eli Wierkowska.
Nauczycielką i facylitatorką jogi z kilkunastoletnim doświadczeniem. Praktykuję nieprzerwanie od 2008 roku, a uczę od 2013. Joga nie jest dla mnie metodą ani zestawem ćwiczeń – jest drogą, która realnie odmieniła moje życie, sposób myślenia i relację z samą sobą oraz światem.

W centrum mojej pracy znajduje się ciało jako inteligentny system, podlegający cyklom natury, zmienności i procesom regulacji. Cykliczność tą dobową, miesięczną, sezonową i życiową, traktuję jako klucz do głębokiego ucieleśnienia, regeneracji i poczucia bezpieczeństwa. To ona uczy, kiedy działać, zwolnić a kiedy się zatrzymać.

Moim funkcjonalnym kierunkowskazem jest joga terapeutyczna rozumiana jako proces edukacji i reedukacji poprzez ciało, oddech i uważność. Towarzyszę w odzyskiwaniu czucia osi, stabilności i zaufania do własnych sygnałów. Praktyka, którą proponuję, ma wspierać codzienne życie: sposób poruszania się, reagowania na stres, odpoczynku i regeneracji, nie tylko czas spędzony na macie.
Uczę z uważnością i szacunkiem dla mądrości indywidualności, łącząc wiedzę anatomiczną, doświadczenie somatyczne i mądrość tradycji jogi. Tworząc przestrzenie, w których praktyka staje się dialogiem i zaproszeniem do bycia bliżej siebie, w rytmie zgodnym z naturą i prawdą ciała.

Niech płynność i regularność stanie się Twoją drogą powrotu do siebie. Do zobaczenia na macie!

Najbliższe wydarzenia

12/4 Niedziela ,10:00-14:00 Złap Oddech w Grzmiącej pod Warszawą

25/4 Sobota, 10:00-14:00 Złap Oddech w Grzmiącej pod Warszawą

25/4 Niedziela, 17:00-20:00 Złap Oddech w Warszawie na Żoliborzu

10/5 Niedziela, 10:00-14:00 Złap Oddech w Grzmiącej pod Warszawą

30/5 Sobota, 10:00-14:00 Złap Oddech w Grzmiącej pod Warszawą

16-20/9 Środa-Niedziela YOGA & Prostota w Sopatowcu (Beskid Niski)

Jak się przygotować?

Zadbaj o dobre nastawienie a o resztę zadbamy wspólnie 🙂 

Zapisy

W celu zarezerwowania miejsca należy wysłać maila: warsztaty@eliwierkowska.com
 
Jeśli barierą jest kwestia kosztów, pisz do nas a spróbujemy poszukać wspólnego rozwiązania.

Na naszej stronie używamy plików cookie. Dalsze korzystanie ze strony, bez zmiany ustawień w Twojej przeglądarce internetowej, oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności