WEBINAR o DOJO czyli o momencie przejścia i zmiany wg MEDYCYNY CHIŃSKIEJ jest już na platformie! 

Nowa praktyka AIR Element YOGA już 10.08! Przejdź do społeczności JOGICZNI lub DOŁĄCZ teraz.

YOGA by Eli & COOKING by Komfortowanko & Targosz

Zapraszamy na nasz kultowy warsztat, na naszych ulubionych Mazurach! WARSZTATY KULINARNE by Maria Przybyszewska & Dominika Targosz + YOGA by Eli + MASAŻ w Prywatnej Wsi.
 
To warsztat gdzie zadbamy o jesienne przyjemności na wielu poziomach, poznamy niezliczone możliwości kuchni roślinnej, będziemy wracać do sentymentalnych smaków, dobierając jakościowe składniki, ucząc się tego co warto dobrze mieć pod ręką, jak szukać odwagi w kuchni oraz jak zadbać o odpowiednie odżywianie jesienią.
Czeka nas piękny czas gdzie dopieszczając zmysły podczas warsztatów kulinarnych poprowadzonych przez Marię Przybyszewską oraz Dominikę Targosz, wchodząc na matę z YOGA by Eli i oddając się w ręce Iwonki podczas masażu, zadbamy o każdy aspekt dobrego wypoczynku i regeneracji.

Wpadaj po garść wiedzy, szklankę zdrowia, łyżkę relaksu i szczyptę dobrego humoru.

Miejsce

NATURA I RELAKS
LIPOWY DOM
https://www.lipowydom.pl/
 
Pokoje dwu i trzyosobowe.
 
ADRES
Lipowo 71, 11-710 Lipowo
Mazury

Harmonogram

TERMIN
10-16.07.2022 (od niedzieli do soboty)

niedziela 10 lipca:
15:00 powitalny krąg

16:00–18:00 regeneracyjna sesja jogi

18:00 obiadokolacja
Spotkanie informacyjne i wieczorne rozmowy joginów;)

poniedziałek/piątek 11-15 lipca:
6:00 praktyka własna

7:00 medytacja by Eli

7:30-9:00 energetyczna sesja jogi by Eli

9:30 śniadanie by Maria & Dominika

czas wolny i wykłady by Eli(poniedziałek/wtorek) & Joanna(środa/sobota)

15:00-17:00 regeneracyjna sesja jogi by Eli

17:30 obiadokolacja by Maria & Dominika

Wieczorne rozmowy joginów/masaże/ognisko/tańce i jezioro przyjemności…

sobota 16 lipca:
6:00 praktyka własna

7:00 medytacja by Eli

7:30-9:30 energetyczna sesja jogi by Eli

10:00 brunch by Maria & Dominika

12:00 wykład by Joanna

13:00 pożegnalny krąg

* plan warsztatów może ulec małym zmianom.

Prowadzący

Eli Wierkowska

Na co dzień tworzy bezpieczną przestrzeń w której uważność i doborstan jest jej drogowskazem. Miała okazje uczyć się u genialnych nauczycieli w Polsce, Indiach, Anglii, USA, Hiszpanii, Portugalii, itd. Często łączy praktykę z holistycznymi założeniami Medycyny Chińskiej i Ajurwedy.

Styl nauczania Eli jest pewnego rodzaju ewoluującą hybrydą, łączy doświadczenia praktyki własnej z wiedzą zdobytą podczas uczenia się od innych nauczycieli. To wszystko nie zapominając o dużej dawce radości, wolności na macie i poza matą.

Joanna Podgórska

Głównym punktem jej zainteresowań jest szeroko pojęta neuronauka – funkcjonowanie mózgu w odniesieniu do konkretnych zachowań i stanów oraz biochemia zachodzących w nim procesów. Wszystkie te elementy stara się łączyć z dietetyką, długowiecznością, wpływem aktywności fizycznej na zdrowie organizmu oraz rolą rytmu dobowego i snu w utrzymaniu równowagi i zdrowia.

Powolutku zgłębia medytację i praktykę uważności.

Autorka publikacji naukowych i popularnonaukowych tworząca własną linię suplementów wspierających pracę mózgu w firmie HealthLabs.

Prowadząca autorską audycję “PODGÓRSKA OGÓLNIE” w Newonce radio oraz bloga popularyzującego naukę www.joanpodgorska.com

Maria Przybyszewska

Kucharka, gotuje głównie z sezonowych warzyw i owoców, najchętniej lokalnie. Pasje do gotowania wyniosła z domu, swoje umiejętności doskonaliła w stołecznych lokalach (sto900, barStudio, Youmiko, Opasły Tom), a łut szczęścia dał jej możliwość stażu w kopenhaskiej Nomie.
 
Prowadzi instagram z przepisami i inspiracjami o wdzięcznej nazwie Komfortowanko.
 

Dominika Targosz

Ambasadorka projektu Chefs for Change, konsultantka kulinarna w zakresie kuchni roślinnej. Po kilku latach pracy w restauracyjnym świecie zajęła się działalnością, w której może dzielić się zebraną wiedzą i doświadczeniem. Współpracuje z restauratorami prowadząc warsztaty z zakresu planowania menu, wprowadzania roślinnych dań i wypieków oraz pokazuje jak uczynić je maksymalnie pysznymi. Z zainteresowaniem śledzi rozwój rynku alternatyw mięsa, współpracuje z producentami żywności wnosząc do procesu perspektywę szefowej kuchni. Z przyjemnością wraca do serwowania potraw na gościnnych pop-upach i wyjazdach warsztatowych. Autorka publikacji Elementarz Kuchni Roślinnej oraz współautorka Roślinnego Przewodnika Cukierniczego wydanych przez RoślinnieJemy.
 

Jak się przygotować?

Daj nam znać o swoim stanie zdrowia, praktyce oraz czy potrzebujesz wsparcia odnośnie dojazdu na miejsce.

Zapisy

W celu zarezerwowania miejsca należy wysłać maila: warsztaty@eliwierkowska.com
 
Zastrzegamy sobie prawo do odwołania warsztatu w momencie kiedy nie zbierze się minimalna ilość osób.
 
KOSZT: 
2600,-/os. bez aktywnej subskrypcji platformy JOGICZNI
2400,-/os. dla aktywnych subskrybentów platformy JOGICZNI
 
*Istnieje możliwość dołączenia do nas w krótszym terminie lub pracowania na warsztacie ze względu na dobre łącze internetowe 🙂
 

W ramach warsztatu/ w cenie:
∙ noclegi w pokojach dwuosobowych lub trzyosobowych x 6 nocy
∙ Komfotowanko by Maria & Domi (śniadanie, przekąska, obiadokolacja, napoje)
∙ Yoga & Medytacja by Eli – rano i popołudniu
∙ Wykłady by Asia Podgórska (13/14-16.07)

DOJAZD we własnym zakresie.

Na naszej stronie używamy plików cookie. Dalsze korzystanie ze strony, bez zmiany ustawień w Twojej przeglądarce internetowej, oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności