Najbliższy warsztat JOGICZNY już 11-13/12 na Żuławach.
Najbliższy warsztat JOGICZNY już 11-13/12 na Żuławach.
Uzyskaj dostęp do treści kupując subskrypcję
YOGA dla zdrowia to cykl 5 praktyk dla ciała i oddechu. Podczas pierwszej sesji skupimy się na rozciąganiu ciała, używając świadomego oddechu. Oddech przez nos, aktywuje przeponę czyli drugi najważniejszy mięsień oddechowy po sercu.
*Praktyka pochodzi z kanału YT.
Na naszej stronie używamy plików cookie. Dalsze korzystanie ze strony, bez zmiany ustawień w Twojej przeglądarce internetowej, oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności
