Uzyskaj dostęp do treści kupując subskrypcję
Praktyka na czas zmian. Np. z jednej pory roku do drugiej. lub z pozycji do innej pozycji podczas praktyki. Czas przygotowania do zrobienia kolejnego kroku jest bardzo istotny aby nauczyć się robić to w zgodzie ze sobą. W sekwencji znajdziesz pozycje stojące, skręcone oraz balanse, które wzmacniają brzuch, ramiona i nogi.
Na naszej stronie używamy plików cookie. Dalsze korzystanie ze strony, bez zmiany ustawień w Twojej przeglądarce internetowej, oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności
