Nowa oferta subskrypcji JOGICZNI już czeka na Ciebie!

To już 10 edycja warsztatu WIOSENNA ODNOWA 7-10.03 w Domu Łowyń.

YOGA & JARZYNOVA

Zapraszam na kolejny warsztat YOGA by Eli & JARZYNOVA.

To spotkanie poświęcimy PASJI w różnych sferach życia, do praktyki na macie oraz do gotowania i jedzenia:)

15-18.06.2023 (czwartek-niedziela)

Ten warsztat to okazja do oderwania się od codzienności, pędu, stresu, obowiązków i skupienia się na sobie. Chcemy go poświęcić PASJOM, ich poszukiwaniu oraz cieszeniu się nimi na co dzień. Wierzymy, że różne pasje dają naszemu życiu sens i radość. To zaś sprawia, że jesteśmy szczęśliwi, a jakość naszego życia się poprawia. Niech rozkwitną pasje do celebrowania drobnych chwil tu i teraz, do praktyki jogicznej i troski o swoje ciało, do gotowania, zdrowego odżywiania i smakowania przygotowywanych potraw, do spacerów, obserwacji natury i samego siebie… Zobaczymy czym nas jeszcze zainspiruje to pięknie otoczenie Kwietnych Łąk.

Będą oczywiście energetyczne i regeneracyjne sesje jogi by Eli. A o przepyszne posiłki zadba jak zawsze nieoceniona pasjonatka zdrowej kuchni – Dominika, czyli JARZYNOVA.

Menu będzie lekkie, sezonowe i naturalnie jarzynove. W przeddzień lata rozkoszować się będziemy {sezonowe warzywa: kalarepa, młoda marchew, kalafiory, brokuły, botwinka, młoda kapusta; sezonowe owoce: truskawki, czereśnie}.

Każdy dzień rozpoczniemy pożywnym, energetycznym śniadaniem, w południe będzie czas na sezonowe ciasto i ziołowy napar, a po południowej praktyce zjemy pełną warzyw obiadokolację.

Będzie także możliwość (dla chętnych) wzięcia udziału we wspólnym przygotowaniu posiłków w formie luźnego warsztatu. Chcemy zarazić Was PASJĄ do gotowania, pokazując Wam pomysłowe połączenia warzyw i proste, pożywne i zdrowe gotowanie.

Miejsce

NATURA I RELAKS
Pokoje dwuosobowe/trzyosobowe w starym i nowym Mazurze oraz w Stodole.
*Minimalna ilość – 16 osób.
 
ADRES
http://kwietnelaki.pl

Harmonogram

czwartek:
… przyjazd
16:00-18:30 powitalny KRĄG oraz regeneracyjna sesja jogi dla duszy i ciała
18.30 Jarzynova kolacja
 
piątek-sobota:
7.30 – 9.00 poranna energetyczna praktyka jogi dla duszy i ciała
9:00  śniadanie i warsztaty kulinarne dla chętnych
12:00 Jarzynova przekąska
16:30 – 18:30 regeneracyjna praktyka jogi dla duszy i ciała
18:30 Jarzynova obiadokolacja
wieczorne rozmowy, masaże, relaks, ognisko, książki i inne przyjemne uciechy dla ducha i ciała…
 
niedziela:
7:30 – 9:30 poranna energetyczna praktyka jogi dla duszy i ciała
10:00 jarzynovy brunch
12:00 pożegnalny KRĄG 
* plan warsztatów może ulec małym zmianom.

Prowadzące

członkostwo jogi online

Eli Wierkowska

Na co dzień tworzy bezpieczną przestrzeń w której uważność jest jej drogowskazem. Miała okazje uczyć się u genialnych nauczycieli w Polsce, Indiach, Anglii, USA, Hiszpanii, Portugalii, itd. Praktykowała takimi metodami jak: Vinyasa, Ashtanga Yoga, Iyengar, Yin Yoga, Acro, Rocket Yoga, Tantra i Kundalini Yoga. Ukończyła kursy masażu opartego na meridianach oraz terapeutyczny masaż punktów spustowych jak i trening jogi śmiechem. Często łączy praktykę z holistycznymi założeniami Medycyny Chińskiej i Ajurwedy. Każdy z tych etapów był bardzo ważny, miał większy lub mniejszy wpływ na jej dzisiejsze podejście do nauczania. Styl nauczania Eli jest pewnego rodzaju ewoluującą hybrydą, łączy doświadczenia praktyki własnej z wiedzą zdobytą podczas uczenia się od innych nauczycieli. To wszystko nie zapominając o dużej dawce radości, wolności na macie i poza matą!

Dominika Wójciak

JARZYNOVA by Dominika Wójciak
Nieustannie poszukująca warzywna kucharka. Jarzyny to jej kuchenna codzienność, je je na śniadanie, na obiad, na deser i na kolację. Wyróżniona przez samego Gordona Ramsay’a zwyciężczyni III edycji programu MasterChef, autorka książek kucharskich traktujących o jarzynach.W kuchni udowadnia, że warzywo to nie tylko dodatek do kotleta oraz że z jarzyn, ziaren i kasz można przygotować dosłownie wszystko. W wolnej chwili uzupełnia zapasy kiszonych cytryn i dukkah, nie wyobraża sobie spiżarni bez kimchi, uwielbia zapach prażonego kuminu.

Jak się przygotować?

Nie potrzebujesz nic oprócz chęci i dobrego nastawienia 🙂

Daj nam znać o swoim stanie zdrowia, praktyce oraz czy potrzebujesz wsparcia odnośnie dojazdu na miejsce.

Zapisy

W celu zarezerwowania miejsca należy wysłać maila: warsztaty@eliwierkowska.com
 
KOSZT:
1900,-/os. dla aktywnych subskrybentów platformy JOGICZNI
2200,-/os. bez aktywnej subskrypcji platformy JOGICZNI
 
Zawiera: 
– nocleg w Kwietnych Łąkach (3 noce)
– posiłki wegetariańskie(śniadanie, przekąska, obiadokolacja) + napoje by Jarzynova
– dużo praktyki jogi, oddechu i medytacji by Eli
+ naładowanie baterii energetycznych!
 
Dojazd we własnym zakresie ale pomagamy łączyć chętnych w podgrupy 🙂
 
Zastrzegamy sobie prawo do odwołania warsztatu w momencie kiedy nie zbierze się minimalna ilość osób.

Na naszej stronie używamy plików cookie. Dalsze korzystanie ze strony, bez zmiany ustawień w Twojej przeglądarce internetowej, oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności