Ta sekwencja łagodzi szeroki zakres objawów związanych z układem trawiennym. Połączenie świadomego oddechu, rozciąganie ukierunkowane na narządy jamy brzusznej i skręty, które świetnie masują wnętrze. Co najważniejsze to lepsze trawienie wiąże się z większą energią.
*Praktyka pochodzi z kanału YT.
Na naszej stronie używamy plików cookie. Dalsze korzystanie ze strony, bez zmiany ustawień w Twojej przeglądarce internetowej, oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności