WIOSENNA ODNOWA + RUCH + TCM  + WĄTROBA + BRZUCH + EMOCJE + NATURA 

To już 10 sezon odnowy wiosennej!

Do tej wyjątkowej edycji zaprosiłam cudowną kobietę, terapeutkę o niesamowitej wiedzy i doświadczeniu – Justynę Połoczańską z którą łączy nas pasja do życia i pracy w zgodzie z cyklami natury.

Bo życie jest rytmem, organizowaniem się w przestrzeni, gdzie ruch jest potężnym narzędziem działania, poznawania i uwalniania ciała a tym samym umysłu. Będziemy poszukiwać i doświadczać swojego rytmu  podczas warsztatu wiosennej odnowy na macie oraz poza matą.

W pierwszych miesiącach roku organizm potrzebuje poruszenia energii, odnowy po zimowym zastoju i detoksykacji po ciężkich , rozgrzewających potrawach. To czas odradzania, witalności i ruchu we wszystkich kierunkach, który w przyrodzie pozwala na wzrost roślin i tworzenie nowych pędów, czyli nowego życia.

W medycynie chińskiej wiosna związana jest z elementem drzewa, do którego przynależy wątroba i pęcherzyk żółciowy. Swobodne przepływy energii w obiegach czynnościowych tych narządów pozwalają uzyskać harmonię na poziomie fizycznym, emocjonalnym, nadzorować jakość i ilość krwi, a także znaleźć drogę do miejsca, w którym czujemy się zdrowo na wszystkich poziomach życia.

W ciągu kilku dni skoncentrujemy się na korekcji narządów wewnętrznych poprzez odpowiednie uciskanie powłok brzucha podczas warsztatów masażu brzucha oraz w trakcie pracy z ciałem dobierając odpowiednie sekwencje ruchu, które dadzą nam wiele możliwości poznania swoich potrzeb i możliwości. 

Systematyczna praktyka poprawia przepływ krwi i limfy, harmonizuje pracę jelit, likwiduje blokady w narządach i przestrzeniach wokół, usprawniając ich funkcjonowanie i współdziałanie. Terapia wisceralna normalizuje czynności fizjologiczne i doprowadza do regeneracji całego organizmu. Masaż brzucha i objęcie szczególną uwagą wątroby pozwoli uzyskać wewnętrzny spokój, osiągnąć  równowagę umysłu i odblokować gniew- emocję, która przypisana jest temu narządowi.
Wisceralna terapia brzucha pomoże nawiązać świadomą relację z ciałem, w szacunku do jego historii i obecnych potrzeb.

Będziemy korzystać ze świeżego powietrza na spacerach w naturze, praktykować jogę czyli świadomy ruch dla naszych wewnętrznych organów, będziemy poprzez dotyk poznawać najważniejszą osobę na świecie czyli siebie oraz karmić się lżejszymi, energetycznymi posiłkami, zapewniając wątrobie czas na odpoczynek a to wszystko jak zawsze w inspirującym gronie.

W stanie wewnętrznego rozluźnienia i łagodnej przestrzeni warsztatowej doświadczymy prawdziwej odnowy, która przygotuje nas na odradzającą wiosnę.

Zanurzając się w swoją ciszę i ukojenie, pozwalając sobie na czucie życia…tego możesz spodziewać się na warsztacie.

Na warsztat zapraszamy wszystkie Dusze zarówno początkujące jak i już praktykujące na macie.